Bumsecreme – Den bedste bumsecreme 2022 – vi tester og guider dig til det bedste køb.

Hvorfor får jeg uren hud og bumser?

Huden producerer naturligt olie og fedt (også kaldet talg eller sebum) for at beskytte sig selv. Det kan give en sund glød, men hvis der sker en overproduktion, vil det resultere i urenheder og bumser. Når talgkirtlerne bearbejder olien og fedtet, leder det til dannelsen af affaldsstoffer. En overvægt af disse affaldsstoffer kan lede til irritation, som i sidste ende forårsager uren hud.

Akne, bumser og uren hud kan ramme alle, og det sker altid på de mest uønskede tidspunkter. Det er de færreste som går gennem livet uden i en eller anden grad at have døjet med uren hud. På grund af hormonerne i teenagealderen, kan man ofte i disse år opleve en overproduktion af olie og fedt – og dermed ekstra fedtet hud og urenheder. Den urene hud er dog slet ikke begrænset til denne aldersgruppe. Alle aldre kan opleve uren hud. Det kan især ske for kvinder under menstruation eller graviditet, men det kan også være på grund af faktorer som kost, livsstil og miljø. Heldigvis er der råd og hjælp at hente, og et godt sted at starte er med en god bumsecreme. En decideret bumsecreme går nemlig målrettet ind og nærer huden med aktive ingredienser, som modvirker dannelsen af bumser og irriteret hud.

Sådan vælger du den bedste bumsecreme

En god bumsecreme er antibakteriel, fugter huden og styrker dens naturlige barriere med masser af nærende og aktive ingredienser. Det er også rigtig godt, hvis din bumsecreme er eksfolierende, da dette er med til at rense talgkirtlerne. Det sker blandt andet ofte med ingrediensgrupperne AHA og BHA (herunder salicylsyre), som er naturligt eksfolierende og fjerner døde hudceller. AHA er mildere, men hjælper også med hyperpigmentering og er dermed også forebyggende for de efterfølgende ar, som kan komme fra akne og bumser.

Inden du køber din nye bumsecreme, bør du tage et kig på din hudtype. Selvom akne kan ramme alle hudtyper, er der forskel på, hvordan du bør gribe behandlingen an alt efter din hudtype:

• Fedtet hud: Fedtet hud har en tendens til at producere mere sebum end nødvendigt. Undgå alt for fede cremer, og vælg gerne oliefri samt vandbaseret hudpleje.
• Tør hud: Giv masser af fugt! Tør hud vil forsøge at overkompensere for tørheden ved at producere for meget fedt, og irritation kan derfor opstå. Du bør undgå udtørrende ingredienser som alkohol.
• Sensitiv hud: Hvis du har sensitiv hud, bør du undgå skrappe ingredienser som alkohol, sulfater og parfume. Nogle æteriske olier, som tea tree oil, lavendel og mint, kan også være for voldsomme for din hud.

Hvis du mistænker hormonel akne eller døjer med akne i så høj en grad, at en almindelig bumsecreme ikke kan klare det, kan det være en god ide at kontakte din egen læge, som evt. kan give dig receptpligtig medicin til bumser.

Hvordan bruger jeg bedst min bumsecreme?

Nu har du fundet den perfekte bumsecreme for dig. At vælge den rigtige bumsecreme er vigtigt, men det er din efterfølgende rutine også for at opnå en effektiv behandling af bumser. Se din daglige rutine som en nødvendig langtidsholdbar behandling og forebyggelse af bumser. Det anbefales, at du renser din hud to gange dagligt (selvom du kun skal bruge bumsecremen én gang dagligt):

Morgen:

1. Vask ansigtet: Brug en mild ansigtsrens eller mild sæbe, som renser ansigtet uden at udtørre huden eller efterlade den irriteret. Det er vigtigt ikke at overrense ansigtet, da det kan udtørre huden og skabe yderligere irritation, hvilket ikke er vejen til pæn hud.
2. Tilføj masser af fugt: Vælg en god fugtighedscreme som passer til din hudtype.
3. Brug solbeskyttelse: Vælg en solcreme, som er non-komodogen (hvilket vil sige, at den ikke tilstopper porerne). På engelsk hedder det ”non-comodogenic”.

Aften:

1. Rens dit ansigt: Brug den samme milde ansigtsrens som om morgenen. Hvis du går med makeup, bør du være ekstra grundig med at rense ansigtet om aftenen, og du kan vælge at rense det to gange, hvilket også kaldes for en ”double cleanse”. Her kan du bruge en oliebaseret rens til makeup’en først (uanset hudtype) og dernæst den milde rens igen.
2. Anvend din bumsecreme.
3. Tilføj fugt: Påfør din fugtgivende creme herefter, men vent lige i et par minutter, indtil bumsecremen er absorberet helt. Mange ingredienser mod akne kan virke udtørrende for huden, derfor er en fugtighedscreme ekstra vigtig efter påførelse af din bumsecreme.

Oplever du, at din hud bliver fedtet, eller at cremen eller gelen ikke bliver ordentligt absorberet, kan du prøve at variere din dosis, inden du skifter bumsecremen ud. Hvis du har et akut udbrud af akne og bumser, kan du med fordel efterfølgende bruge en spot stick eller en spotbehandlende creme, som går ind og behandler hurtigt.

Andre gode tips til bekæmpelse af bumser og uren hud:

Do’s:

• Sund livsstil: Gå efter at få rigeligt med vand, søvn og sund mad samt regelmæssig motion.
• Brug en god ansigtsmaske indimellem, som styrker og renser huden i dybden.
• Brug en non-komodogen solcreme. Solbeskyttelse er godt for huden, men hvis du lider af uren hud, er det en god ide at gå efter en non-komodogen og oliefri solcreme.
• Sæt håret op, og vask det ofte, da det kan bære på bakterier, som kan resultere i flere urenheder.
• Vask dit pudebetræk ofte, da der hurtigt samler sig en masse skidt og fedt, som kan give flere bumser og uren hud.

Don’ts:

• Du skal ikke forsøge at fjerne bumser og urenheder ved at springe dem. Det vil kun gøre situationen værre. Den rette hudpleje og behandling vil give din hud evnen til selv at bekæmpe bumser.
• Undgå at bruge tung makeup, som tilstopper talgkirtlerne.

FAQ