Tørre læber kan ramme både, når vinterens kulde tager fat, men solen kan også gøre vores læber tørre og endda sprukne på en varm sommerdag. Uanset årstiden er tørre læber aldrig rart. Det kan være smertefuldt og forstyrrende at have tørre læber. Det er derfor et held, at der er så mange ting, som du selv kan gøre for at få bløde læber igen. Vi guider til bløde læber året rundt og tester de bedste læbepomader i denne artikel. Tørre læber vil aldrig være en bekymring hos dig igen.
Hvordan slipper man af med tørre læber?
Tørre og sprukne læber kan være enormt frustrerende og generende. Læberne bliver mere følsomme og ser ikke lige så indbydende ud. I værste tilfælde kan læberne også komme til at blive dækket af hård hud eller bløde. Læs med i dette afsnit, hvis du gerne vil komme din tørre læber til livs og få bløde læber året rundt.
Drik nok vand
Den mest almindelig årsag til tørre læber er dehydrering. Det er derfor vigtigt for dine læber, at du får drukket godt med vand gennem dagen. Læberne er nok den første del af kroppen der rammes, hvis du ikke får drukket nok vand. Det kan være en god idé, at du anskaffer dig en lækker drikkedunk, som du med glæder hiver frem fra tasken. På den måde bliver det lettere at huske at få drukket nok vand gennem dagen.
Træk vejret gennem næsen
Hvis du lider af enten tørre, røde eller sviende læber, så anbefaler vi at du prøver at trækker vejret mere gennem næsen. Tørre læber kan sagtens skyldes, at du har en vane med at trække vejret gennem munden. Den øgede luft omkring læberne, vil fremme udtørringen af læberne. At trække vejret gennem næsen frem for gennem munden, er noget som man lige skal vænne sig til. Men hvis du aktivt prøver på at ændre din vane, vil du hurtigt opleve, at dine læber vil føles mindre tørre.
At fugte dine læber med din tunge kan også gøre dine læber mere tørre. Dette skyldes at spyt er fedtopløseligt, hvilket vil sige at læbernes naturlige fugt fjernes. Dette fedtlag kan gendannes med tid, men hvis du gerne vil hjælpe dine læber hurtigere på vej, så kan du benytte en læbepomade.
Husk solbeskyttelse til læberne
Den hud vi har på læberne er ekstremt tynd, så det er ekstra vigtigt, at du bruger solbeskyttelse til dine læber. Dette gælder først og fremmest, fordi UV-stråler kan være en direkte årsag til sprukne læber og tørre læber. Men det er især vigtigt, at du beskytter din hud, fordi læbernes tynde hud er ekstra udsat, når det kommer til hudkræft.
Beskyt derfor dine læber med en læbepomade med solfaktor 15. Husk at være opmærksom på, at læbepomaden skal beskytte mod både UVA og UVB stråler. Benyt læbepomade med solbeskyttelse flere gange dagligt, også når det er overskyet.
Undgå irritation på læberne
Vi anbefaler, at du går efter en læbepomade uden smagsstoffer, farvestoffer eller parfume. Disse ting kan skabe yderligere irritation på læberne. Det vil betyde at læberne på trods af fugten i læbepomaden, hurtigt vil blive udtørrede igen. Det betyder, at du vil skulle smøre læbepomaden på igen og igen, uden at læberne forbliver bløde, som du ønsker.
Irritationen kan gøre dine læber ekstra tørre, sprukne eller overfølsomme. Hvis du gerne vil have en god duft, så anbefaler vi, at du i stedet tygger på tyggegummi med god smag og samtidig smøre dine læber med en læbepomade uden ingredienser, der kan forårsage yderligere irritation af dine læber.
Det er altid en god ide at undgå ingredienser som menthol, eucalyptus, kamfer, citrus, pebermynte og andre duftstoffer bør aldrig indgå i din læbepomade, hvis du i forvejen har tørre læber.
Beskyt læberne om natten
Hvis du har en tendens til at få tørre og sprukne læber, så anbefaler vi at du smøre et ekstra tykt lag af en god læbepomade på læberne, inden du går i seng. Undgå at spise eller drikke om natten, så holder læbepomaden sig på læberne i længere tid.
Test af de bedste læbepomader til tørre læber:
